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      頭皮屑多是什么原因導致的?

      閱讀次數:9497 次  來源:admin  發布時間:

      頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生,從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑 的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產生的原因通常分為生理性和病理性。多種原因都可以導致頭皮屑,有生活不規律的原因也有疾病的原因,那么,頭皮屑多是什么原因導致的?

      頭皮出油多

      導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂為食,過度增殖時可以導致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

      精神緊張焦慮

      有很多復雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會生活壓力過大、節奏過快有關。人體是一個復雜的有機整體,精神緊張焦慮能導致人體內環境的紊亂, 影響頭皮健康。要緩解焦慮、精神緊張狀態,可以做一些瑜珈之類的運動來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態,保持心情放松。

      睡眠不足

      充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法,現在年輕人要盡量避免熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑癥狀。

      辛辣飲食、煙酒無度

      辛辣飲食、煙酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收后又會影響身體代謝。因此,要注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

      身體不適

      身體不舒服時,我們也容易出現頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等,常會導致機體很多激素水平的改變。

      洗發水過敏

      有的人會發現這種現象:使用某種洗發水時會出現頭皮屑,并且瘙癢,而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發水過敏的可能。除此之外,還有很多美發產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎,如染發劑、發膠、摩絲等。

      過度清潔

      有人以為,頭皮屑的出現是因為不夠衛生,由此而過度洗滌,這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮干燥缺水,反而會加重頭皮屑。

      皮膚病

      皮膚病往往是頭皮屑增多的原因,常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等,要及時到醫院診治。

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